Новогодние мероприятия

Все мы ждём приближения Нового Года, а также зимних каникул. Вас может это удивить, но провести свободное время можно не только весело, но при этом принести своему организму больше здоровья. Для этого, не стоит игнорировать советы специалистов.

Рождество
Рождество

Лучше всего новогодние мероприятия проводить со своими близкими и родными, а не в корпоративах, тем более, во время обострения пандемии. Но, если без коллективного праздника никак не обойтись, то не пройдите мимо некоторых правил.

Правила проведения коллективных мероприятий

Находясь в пути, минимизируйте контакты с незнакомыми людьми. Лучше всего прибегнуть к поездке на своей машине, и избежать общественного. Если всё же пришлось ехать с множеством людей, позаботьтесь о своей безопасности и об окружающих. Обработайте руки антисептиком, не забудьте маску и перчатки.

Будучи на отдыхе, старайтесь общаться лишь с теми, кого знаете, ограничивая себя от новых контактов. Помните о соблюдении правил социального дистанцирования.

Людям пожилого возраста лучше вообще отказаться от посещения общественных мест и контакта с многочисленными людьми. Не забывайте соблюдать гигиенические меры предосторожности, например, обязательно мойте руки с мылом. Если вам дорого ваше здоровье, то придётся обойтись без лишних объятий и рукопожатий.

Обеспечив регулярное проветривание и влажную уборку, вы минимизируете риск проявления различных инфекций.

Безопасное питание

Прежде чем готовить блюда для праздничного стола, нужно вымыть руки под проточной водой и обработать их специальным антисептиком. В канун Нового Года рекомендуется следить за тем, что вы приобретаете в магазинах. Будьте очень внимательны, чтобы не купить просроченную или порченную продукцию. Ведь часто в такие дни продавцы пытаются заполнить полки всем, что только есть на складах.

Для людей, которые празднуют Новый Год долго и готовят для этого много еды и питья, необходимо запастись специальными контейнерами, в которые можно будет всё сложить для хранения. Кроме того, съедать всё в один вечер не стоит, потому что это огромная нагрузка для желудка и организма в целом.

Новогодние каникулы

На праздничных каникулах родители любят немного баловать своих крох вкусняшками. Но не стоит забывать о границах. Постарайтесь не перегружать детский организм. Ведь неправильное питание может навредить зубам, желудку и даже настроению ребёнка.

Если ребёнок собрался на мероприятие в гости к другу, или к бабушке с дедушкой, то обязательно проинструктируйте его о правилах безопасности. Также, на каникулах и даже в новогодние праздники не поощряйте детей долгим сном или наоборот поздним укладыванием. Лучше всего, сохранить прежний режим, чтобы потом не мучиться после каникул.

После празднования Нового Года, многие обещают себе, что начнут жизнь заново, изменятся к лучшему. Начать исполнять своё обещание можно уже на каникулах. Запаситесь настольными играми, различной канцелярией для поделок и прочими интересными штуками. Тем самым вы получите заряд бодрости и хорошее настроение.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *