Спирулина: полезные свойства и противопоказания

Спирулина – уникальное растение, по заявлению ученых это единственное на Земле растение, которое, благодаря своему специфическому биохимическому составу просуществовало сотни миллионов лет.

Спирулина

Биохимический состав спирулины насчитывает около двух тысяч биологически активных веществ, в ней присутствует большое количество минералов, витаминов, незаменимых кислот и растительных ферментов.

В некоторых литературных источниках о спирулине говорится как о растительном продукте питания с наиболее полным набором веществ. Один из факторов, который подтверждает данное утверждение – это то, что все вещества, входящие в состав спирулины, «упакованы» в легкоусвояемую оболочку, которая состоит из мукопротеинов.

Полезные свойства спирулина

  • очищение крови от токсинов;
  • предотвращение и лечение артритов;
  • улучшение умственной работоспособности;
  • очищение организма от веществ-канцерогенов;
  • участие в нормализации уровня холестерина;
  • улучшение сна.
Полезные свойства Спирулина

Спирулина может быть использована в лечебных целях при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, артритах и даже онкологических образований, так как этот продукт в рационе способствует поддержанию здорового кислотного баланса. Это важно, если в ежедневный рацион входят продукты с высокой кислотностью.

Свойства спирулины могут быть использованы для предотвращения вирусных инфекций, лечения аллергических реакций, защиты печени от токсичных веществ, понижения артериального давления.

Спирулина при проблемах сердечно-сосудистой системы

Спирулина для здоровья

В 2009 году в выпуске журнала о медицинском питании были опубликованы результаты научных исследований о способности спирулины понижать артериальное давление и концентрацию ряда липидов, таких как триглицериды и липопротеиды с низкой плотностью.

Эти исследования доказывают, что спирулину можно использовать в качестве вспомогательного средства для лечения и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Спирулина для иммунитета

В медицинском институте Гарварда во время исследований обнаружили, что выдержка спирулины увеличивает рост пробиотических бактерий в кишечнике, которые являются активаторами иммунной системы организма.

Также, в 2011 году в журнале «Клеточная и молекулярная иммунология» были опубликованы исследования, результатом которых было увеличение белых кровяных телец спустя шесть недель после начала регулярного приема спирулины.

Cпирулина для печени

В спирулине присутствует большое количества хлорофилла, чье основное свойство в организме – очищать почки, печень и кровь от токсических веществ. Хлорофилл также способствует общему самоочищению организма. Это особенно важно при низкоуглеводных диетах.

Спирулина в продаже

Спирулина продается либо в порошкообразном виде, либо в таблетках. Больше преимуществ имеет измельченная спирулина, так как в порошке содержится большая концентрация биологически активных веществ.

Также, спирулину можно добавлять в различные напитки, блюда или йогурты. Единственное, при термической обработке свойства спирулины теряются.

Cпирулина противопоказания

Противопоказания

От спирулины стоит отказаться при беременности и грудном вскармливании, а также при заболеваниях аутоиммунной системы.

Кроме того, не стоит употреблять спирулину при приеме лекарств, подавляющих иммунную систему.

Необходимо отметить, что спирулину нужно заказывать только у проверенных поставщиков, так как иначе она может иметь в своем составе анатоксины и тяжелые металлы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *