От этого танца не оторваться. Танец живота который взорвал зал!

Воплощение грации и пластики, женской сексуальности и обворожительности, танец живота пришел к нам из арабского мира – родины арабесок, каллиграфии, мозаики и тканных узоров. Именно в странах Ближнего Востока и Северной Африки родилось это искусство ритмичного движения под восточную музыку.

Танец живота
Танец живота

Развиваясь, танец живота приобретал новые элементы (пластичные движения бедрами, взмахи рук, вызывающие вибрацию по телу движение коленями, движения на полусогнутых ногах) и костюмную атрибутику (широкие штаны или длинная юбка, лиф, жесткий пояс, для североиндийских народных танцев с элементами катхака – платье сари, рубашка чоли, надеваемая на голову через плечо дупата).

Сегодня танец живота популярен во всем мире, миллионы женщин мечтают научиться двигаться в такт под восточные ритмы, тысячи школ открываются по всей планете. И хотя желание научиться танцу живота преследует в первую очередь эстетические цели, постоянные занятия могут значительно укрепить здоровье, улучшить гибкость и осанку, выполняя роль массажа и аэробики.

Регулярные занятия танцем живота могут облегчить проявления неприятных симптомов предменструального синдрома, помочь в подготовке мышц тазового дна к предстоящим родам, укрепить брюшной пресс, улучшить кровообращение органов малого таза (обеспечивая профилактику спаечных процессов), нормализовать перельстатику кишечника, работу почек и мочевой системы.

Некоторые элементы танца могут быть трудны для начинающих, но школы танцев редко вводят для учениц возрастные ограничения, принимая в группы всех – от маленьких девочек до взрослых женщин. Благодаря такому подходу танец живота остается открытым и доступным видом досуга.

Техника танца живота на первый взгляд не представляется сложной, однако по мере овладения ей, становится понятно, что высокий уровень исполнения требует оттачиваемого практикой мастерства. Впрочем, базовые элементы можно изучить довольно скоро. Показав их родным и близким (а, возможно, и любимому человеку) в достойном оформлении, например, красивого эстрадного индийского костюма – вы приятно удивите зрителей своей пластикой и изгибами тела.

Танец живота

Продолжение на следующей странице

Страницы: 1 2

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *